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恩佐2 2019年11月20日 娱乐资讯 0
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  生姜挑小块、别削皮、勿冷冻,埋进盐罐不会蔫 生活节奏快,人们习惯从超市里购买回日常吃的食物,随取随用,比如葱姜蒜、新鲜蔬菜等。但如此一来,保存成了大问题。本版本期开设新栏目保鲜盒,让专家来教你保鲜食物的妙招,让你每天都能享受新鲜和营养。 生姜含有多种矿物质、维生素、植物杀菌素和某些具芳香和辛辣味的成分,是家庭常用的调味品,但如果在家里放置久了,容易干瘪或烂掉。生姜应该保存在阴凉干燥处,这样可保证其新鲜度,营养素也不会流失。 买生姜时,应选择外皮无伤、茎块肥厚的姜块,还可根据日常需要选择块头的大小,如果是日常用量不大,可选择块头小的,这样比大的姜块切开后,更有利于保存。 生姜买回来后,用纸包好,放在阴凉通风处,这样可以保存较长的时间。需要注意的是,包的纸最好不要选择报纸,容易在生姜表面遗留重金属铅,对人体有害。此外,还有两种方法可较好地保存生姜,一是在潮而不湿的细砂土或黄土中保存,二是将其洗净擦干后埋入盛食盐的罐内,这样可使生姜较长时间不干,保持浓郁的姜香。 生姜常温储存即可,屋内温度过高时可以放入冰箱冷藏,但不可以放入冰箱的冷冻室里保鲜,因为这样它的汁液会遭到一定程度的破坏,而且解冻时形态和颜色都会发生变化,其营养价值也会有所损耗。 有些人还习惯将整个姜块削皮,但一下子又用不完,这样很不利于保存。因为生姜皮是一个重要的保护屏障,可防止水分和营养成分的流失,一旦削皮之后,就很容易变质发生腐烂。需要注意的是,因为生姜在潮湿的环境中可持续生长,长出的姜芽和生姜具有同样的营养成分,并无任何有毒物质,故可放心食用。表面稍微萎缩的生姜,其调味作用和营养价值也没有太大损伤,还可以食用,但如果出现干瘪、发软甚至有液体渗出时,说明已经变质,此时应丢弃不食。

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